Здоровое питание: основные правила

Вторым правилом здорового питания можно смело назвать активное использование овощей, приготовленных с помощью пароварки. Сейчас этот кухонный аксессуар очень активно входит в наш быт. Ну и наконец не стоит приписывать теориям здорового питания полный отказ от различных сладостей. Просто сделайте их менее вредными для организма. Например, жирный торт можно смело заменить фруктовым ассорти в сочетании с нежным йогуртом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*